Dayintapinasthika's Blog

June 3, 2012

sejumlah penyakit akibat susah tidur

Filed under: Uncategorized — dayintapinasthika @ 3:51 pm

Susah Tidur Bisa Mengakibatkan Sejumlah Penyakit yang Mengancam Jiwa

 

Jika mengalami susah tidur sebaiknya perlu diwaspadai. Karena kondisi ini memiliki resiko tinggi mengalami berbagai penyakit yang mengancam jiwa.  Berikut adalah sejumlah penyakit yang perlu diwaspadai.

1. Penyakit Jantung

Sebuah penelitian mengemukakan bahwa orang yang tidur kurang dari 7 jam setiap malam mengalami peningkatan resiko penyakit jantung. Secara khusus wanita dibawah 60 tahun yang tidur 5 jam atau kurang setiap malam, memiliki resiko dua kali lipat untuk mengembangkan penyakit jantung.

 

2. Diabetes

Penderita diabetes dengan insomnia bahkan kondisinya lebih buruk, tingkat glukosanya bisa 23 persen lebih tinggi, tingkat insulinnya 48 persen lebih tinggi dan tingkat resistensi insulinnya 82 persen lebih tinggi daripada penderita diabetes yang tidak memiliki insomnia.

 

3. Kanker Payudara

Wanita usia 40 tahun hingga 79 tahun dan apabila wanita tersebut memiliki waktu tidur yang kurang yaitu 6 jam semalam, memiiki resiko 62 persen lebih tinggi untuk kanker payudara.

 

4. Kanker Usus Besar

Sebuah studi terhadap 1.240 orang yang dipublikasikan pada 2011 oleh peneliti dari Case Western University menemukan orang yang tidur kurang dari 6 jam permalam, 47 persen lebih beresiko memiliki polip kolorektal, yang bisa menjadi kanker.

 

5. Kematian

Sebuah studi 10 tahun dari 16.000 orang oleh para peneliti di University of Copenhagen menghubungkan antara kurang tidur dan peningkatan resiko kematian. Hasilnya, ternyata pria yang melaporkan tidak buruk, khususnya dibawah 45 tahun memiliki dua kali lipat resiko kematian dibandingkan dengan pria yang cukup tidur.

 

 

Leave a Comment »

No comments yet.

RSS feed for comments on this post. TrackBack URI

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

Create a free website or blog at WordPress.com.

%d bloggers like this: